こんにちは

本日は、ルネサンス様の体操に参加させていただきました。

ジムの先生がしている体操ということもあり

職員と多くの入居者の方がワクワクしながら集まりました☺

ZOOMでの体操…

最初はみんな緊張で固かった表情や動きも

始まる中で、声を出してしっかりと身体を動かしました(^^♪

最後には先生から「つむぎさ～ん」と呼ばれ

みんなで手を振るなど、笑顔もたくさん見られました♬

フロアに戻ると「ここのツボは○○って言うんよ。寝る時にすると良く寝れるみたいじゃ」

と嬉しそうに話されていました。

またこのような機会に参加したり、日々の体操に取り入れていきたいと思います！！