今朝は天気も良く、日が照っているところは室内より暖かったりします。

そんな時は、日向ぼっこです。

風が吹くと少し寒いので、「体を動かしましょう！」と、体操をしました。

体を動かすとぽかぽかと温まってきました。

日光を浴びるということは身体にとっても良いことなので、寒いからといって室内に閉じこもらず、

暖かい日には積極的にこういった機会を作っていきたいと思います。